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      臨西實驗中學舉辦心理健康講座

      12月9日,臨西實驗中學邀請國家二級心理咨詢師、臨西縣家庭教育指導服務中心負責人譚秀芝來校舉辦“健康心理 陽光心靈”心理健康講座,高一學生和班主任聆聽講座。 譚秀芝通過“白熊效應”…

      12月9日,臨西實驗中學邀請國家二級心理咨詢師、臨西縣家庭教育指導服務中心負責人譚秀芝來校舉辦“健康心理 陽光心靈”心理健康講座,高一學生和班主任聆聽講座。

      譚秀芝通過“白熊效應”小游戲拉開了講座的序幕,為同學們講解了心理健康的意義、心理健康監測方法、心理成長中的自助與他助以及心理咨詢途徑。通過有趣的游戲、精彩的互動和翔實的案例,譚秀芝啟發同學們發現自己的正能量,把注意力放到日常學習和生活中,通過思維轉移“忘掉”曾經的負面心理體驗,從而培養積極心理,促進心理健康。

      此次講座,幫助同學們正視負面心理,以積極的心態面對學習生活中的挫折和挑戰,為同學們身心全面健康發展打下了堅實的基礎。

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      作者: 環球教育網

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